La nutrición es una ciencia que nos ayuda al mantenimiento, crecimiento y reparación del organismo y sus funciones son energetica: esta al producir energia ayuda a mantener los signos vitales de un ser humano como es la temperatura. la presion arterial. frecuencia respiratoria, frecuencia cardiaca, otra funcion es la plastica que ayuda a renovar un tejido cuando esta a sido lesionado y por ultimo tenemos la función reguladora que es la que aporta al funcionamiento del metabolismo basal.Aprender a consumir nutrientes básicos para nuestro organismo es tarea dificil por este motivo es necesario que desde este momento empecemos a cambiar estilos de vida saludables como lo es consumir frutas verduras, granos carnes, beber mucha agua y disminuir el consumo de alcohol, azucar, sal entre otras.si llevamos a cabalidad todo esto obtendriamos una vida y una salud en equilibrio.
TU SALUD DEPENDE DE UNA BUENA NUTRICION....
